一、何花茶安神助睡眠？
茉莉花茶、薰衣草花茶、玫瑰蜜花茶等都具有安神、帮助睡眠的影响。白菊花、薰衣草等，可以在很短的时刻内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使机体处于平衡情形，提高睡眠质量。建议根据自己的实际情况选择花茶，调整好心态。也可以在睡前用热水泡泡脚或喝一杯热牛奶，这样也可以帮助睡眠
二、安神汤的影响？
安神汤是由具有镇静影响的中药熬制而成的汤剂。它可以帮助缓解失眠的症状。具有养心安神、疏肝健脾的功效。每个人的体质和症状都不同，在药物的选择上会有一定的差异。但它具有养血安神、清热除烦、润肺安神、滋补肝肾、敛汗等功效。因此，建议必须在有经验的中医指导下服用。
三、安神助睡眠的技巧有哪些？
失眠睡不好的人吃饭时，牢记这3方，帮你轻松赶走失眠，晚上舒心宁神，快速进入深睡眠，一觉到明不早醒
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失眠容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。 失眠会导致机体免疫力下降，从而导致头昏，头痛，灵魂不振，同时，食欲也会下降，严重的还会导致记忆力减退。失眠的人睡前不要吃物品，由于睡前吃物品，增加肠胃蠕动，会增加它们的负担，会影响睡眠。
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百合粥
取干百合30克(新鲜60克)、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量,文火煮粥,早晚服用。功效养心安神,润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。
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栗子龙眼粥
栗子10粒(去壳切碎)、龙眼肉15克、粳米50克,文火煮粥,食时加糖调味。功效补心安神,益肾壮腰。适合因心血肾精不足,引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。
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丹参冰糖水
丹参30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分钟,去渣,加冰糖适量再稍煮片刻,分2次服用。丹参苦微寒,活血安神,对长期失眠者有安神影响。
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四、吃何食物安神，对睡眠有帮助？
有些食物具有辅助改善睡眠的影响，常见的有牛奶、香蕉、核桃、土豆等。
（1）牛奶: 牛奶中含有色氨酸，适量饮用之后具有镇静的影响，睡前喝一杯热牛奶，可辅助睡眠。
（2）香蕉: 香蕉中含有较丰盛的氨乙酰、复合胺、无氨基、肌酸氨，这些成分能够使肌肉放松 ，睡前吃香蕉可达到辅助睡眠的效果。
（3）核桃: 核桃含有很多的磷脂和锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，能促进治疗焦虑失眠。
（4）土豆: 土豆是一种常见的食物，经常食用也可辅助睡眠。
另外，坚持睡前喝酸枣仁茯苓茶也有助于改善睡眠。
五、何中药可以安神促进睡眠缓解疲劳？
可以服用安神补脑液进行调理。安神补脑液对于治疗失眠及神经衰弱等方面是有帮助的，具体使用技巧可以详见药物说明书。平时在生活上不要给自己太大的压力，学会调整好自己的心情及压力，这样对于症状的治疗也是有帮助的。饮食上不要吃太多刺激性的食物。
六、顺气安神丸对睡眠好吗，主要治疗何？
顺气安神丸具有疏肝理气、活血化瘀、凝心安神的功效。可以用于改善因肝气瘀滞而引起的胁肋部胀痛、睡眠欠佳、心烦意乱、性情急躁等症状。可以用于治疗失眠、冠心病、神经官能症等疾病，然而顺气安神丸中含有马钱子，马钱子具有毒性，大量或者长期服用会导致肝肾功能损伤，因此建议在医生指导下服用。
七、景志安神口服液可以帮助睡眠吗？
景志安神口服液是可以帮助睡眠的，但如果失眠或者神经衰弱，不应只药物要治疗，以免产生赖药性。在平常的生活中可以多吃一些核桃。对于治疗神经衰弱具有较好的治疗效果，或者在睡前喝一杯热牛奶也能够有助于睡眠，再者可以通过听一些舒缓音乐的方式来使全身心放松下来。治疗失眠的技巧有很多种，可以选择一种最适合自己的。
八、睡眠不好，在晚上喝何汤有助于睡眠？
睡眠不能好多数由于心情比较紧张、兴奋等缘故造成的失眠，对于失眠的人睡前可以喝一本温热的牛奶，这样对睡眠有一定的影响，牛奶中含有治疗失眠的所需要的氨基酸，晚饭可以适当的喝点小米粥，饭后可以进行适当的运动，另外睡前也可以吃一点葵花籽对睡眠也有一定的影响。
九、灵魂不好，睡眠质量差，吃安神补脑液有用吗？
这种情况可以吃安神补脑液，由于它可以缓解心情压抑，调理平衡。在用药的同时还要注意饮食起居的习性，养成良好的睡眠习性，同时要注意饮食清淡。不要抽烟不要喝酒，不要吃过于辛辣刺激的食物，同时要多运动。提高自己身体的适应力同时还能够提高睡眠的质量。
十、安神补脑液能否帮助睡眠吗效果怎样样呢？
安神补脑液对失眠有一定的影响，安神补脑液的主要影响就是安神补脑，另外还可以用于大脑转向耳鸣、健忘、或者是失眠。安神补液的临床应用主要用于治疗神经衰弱、神经症、头痛、等症状。然而一般情况下我们不要随便的服用，还是应该先去医院咨询一下医生，再遵从医嘱使用。
